2019.08.15 04:30【焼かない女子の休日過ごし方】暑〜いなつでも、涼しく快適に過ごす方法をご提案♪♪こんにちは、あいのんです☆もーこんなに日差しが強くて暑いし焼けちゃうし、日焼け止めクリームを塗るのも面倒だし・・・という方のために、インドア女子の夏の過ごし方をご提案します☆①TVで甲子園
2019.03.30 00:54仕事中に眠くて仕方がない！！そんな時に試してほしい眠気対策４選こんにちは、あいのんです。もうすぐ新学期、新生活、新社会人を迎える方へ、仕事中、授業中眠くなった時の対処法をご紹介します。ちょっと知っておくと仕事中でもこっそり眠気対策ができます。好きな仕事でも嫌いな仕事でも、同じトーンで話しをされたり、興味のない話をずっと聞かされる時はどうして...
2019.03.27 22:00食生活を見直して、少しの心がけで便秘対策☆こんにちは、あいのんです。女の子には悩みが多い便秘。なりやすいタイミングとか色々あるかと思いますが、できればお薬を飲まずに解消したいですよね！！まさにあいのんが今直面しているので、解消法を調べてみました！
2019.03.22 03:00ミラノの老舗店の味を東京でも☆ 体に優しいジェラートがおすすめこんにちは、あいのんです。ぽっかぽかの春の兆しですね！！とーっても暖かかったので、ジェラート屋さんに行ってきました☆◎ミラノが本店のジェラート屋さんアメリカ人の友人に教えてもらったお店で、GELATERIA MARGHERA(ジェラテリア マルゲラ)というお店に行ってきました！イ...
2019.03.21 01:21もっと楽しくお酒を飲みたい☆二日酔いになる前にできることこんにちは、前日の飲み会で二日酔いマックスなあいのんです。普段は飲むぞ！って決めたら二日酔いにならない対策をしてからお酒を飲むようにはしていますが、昨日はそれをすっかり忘れて飲みまくってしまいました。お陰で記憶がプツプツと途切れたまま朝起きました(笑)それだけお酒を飲んでいながら...
2019.03.05 08:00まだお家に帰りたくないなぁ…そんな気分の時にやってみたいリラックス方法こんにちは、あいのんです。想定外に仕事が早く終わった時、仕事や職場の人間関係でうまくいかずに落ち込んでいる時、彼氏彼女と喧嘩した後って、なんだかお家に帰りたくないな〜という日ってありませんか？一人暮らしのあいのんでも、まだ家に帰りたくないな〜という状況に時々陥ります。そこで、落ち...
2019.02.20 23:00作業能率が３倍にもUP！？ちょっと早起きしてライフスタイルを変えてみよう♪こんにちは、あいのんです。ちょっとずつ日が延びて、朝日が昇るのも少しずつ早くなってきましたね。朝が明るくなってきて、起きやすくなってきました！このタイミングでライフスタイルを変えて朝活にチャレンジしてみませんか。◎朝活のいいところずばり時間の有効活用ができます！夜はどうしても時間...
2019.02.19 22:00Vegetable paradise☆野菜たっぷり幸せディナーこんにちは、あいのんです。最近お肌が荒れてるなーと思い、食生活を振り返ると、オーガニックだいぶジャンキーな生活をしていたことに反省しています。。。ということで、今日はヘルシーライフ思考で、野菜の美味しいレストランをご紹介します☆
2019.02.11 23:00運動不足解消に！遊び場でサーキットトレーニング☆こんにちは、あいのんです。みなさん最近運動したのはいつごろでしょうか。あいのんは先日、気になっていたトレーニングプログラムに参加してきたので今日はそれについて書いていきたいと思います。
2019.01.08 23:59ビジネスパーソンは見た目が大事☆特に気をつけたい冬のスキンケアこんにちは。昨日誤って右手の親指につまようじをブスッと刺してしまったあいのんです。コンビニでもらうお箸をスライドさせて袋から出そうとしたら、勢いよく爪楊枝も出てきて、親指に刺さってしまいました（笑）さて、1月に入り、寒くなってきましたね〜空気が凄まじく乾燥していて、お肌の悩みも増...
2019.01.02 10:14お正月の思い出♡ご馳走たくさん、地元を満喫してきましたこんにちは、あいのんです。お正月休みも終わり、昨日が仕事初めという方も多いのではないでしょうか。医療関係の方やショップ・レストランでお勤めの方々など年末年始も世の中のために休まずお仕事されていた方々には感謝ですね。友人の中には、年末年始にインフルエンザを発症した人がいて、彼らは病...